受付は年明けですが!白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座の開催決定 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。

 

白石区民センター主催の全4回の講座のお知らせがスタート

 

とは言いましても…

 

申込は2023年1月11日(水曜日)から1月16日(月曜日)

白石区民センターへの電話でのみ受付となります。

 

また近くなりましたら

アップしますが

区民センター主催は

私のお知らせの威力は皆無です。

 

広報のチカラは絶大で、感謝しかありません。

 

 
詳細は白石区民センターのサイトに
載っていますので
ご覧になってくださいませ。

 

 

 

今回は金曜日の午前と午後の組み合わせ。

 

毎回違う曜日や時間での

開催となっています。

 

区民センターの職員さんも

「色々な方に受けていただきたいですよね」と

動いて下さっているのはありがたいです。

 

私も動ける日時が限られていますので

その中での調整をしています。

 

年に2回できたら良いですよね BY 職員さん

 

私は生まれも育ちも白石区民ですので

愛着がある場所です。

 

 

まだ受付開始になっていないのですが

ご家族や友人に紹介して下さっている方がいるんですよね。

 

今回の講座も

「家族に伝えてみますね~」と

言って下さったので照れ

 

私はできることをするだけなのですが…

 

出来ることが難しく

悩ましいことも多々あります。

学び続けますね。

 

痛みや不調でお困りの方に

届きますように。

 

もしかしたら、以前にお会いした方と再会できるかもしれません。

 

 

白石区民センター主催
背骨コンディショニング講座


日時:2023年1月27日・2月3日・10日・17日(毎週金曜日) 
 

※時間は一週ごとに午前・午後が変わりますのでご注意ください。
 

1月27日 10時00分~12時00分

2月3日  13時30分~15時30分
2月10日 10時00分~12時00分

2月17日 13時30分~15時30分

 

定員:10名(応募者多数の場合は抽選) 

費用:2,600円

受付 1月11日(水)~1月16日(月)
011-861-3100

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

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