腰痛やギックリ腰を繰り返している方の味方になってくれる仙骨枕 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。


ネットでも購入したんですけど

本屋さんでも2冊購入しました。


岩見沢のゲオ、在庫はまだあるそうです。

(店員さんに聴いてしまいました爆笑



全然知らずにポチッとしたら

ポイントアップしてました。


楽天で注文したのが

お買い物マラソン期間でした笑


欲しい方は今がチャーンス。


楽天お買い物マラソン開催!9月19日~24日まで!


今売られているムック本の仙骨枕は、固いと感じるものが入っているようです。固さの比較がしにくいところですが、縁あって手に入ったと思って楽しんでお使いください。


固くて痛い場合、タオルを当てるなどの工夫をしていただけると安全です。


仙骨枕は、仙骨のみならず、その上の腰椎、胸椎、頸椎の矯正をすることができます。カラダ全般を整えることができるんですよー。


腰痛やギックリ腰を繰り返している方の味方になってくれる仙骨枕を使ってみて下さいね。






 

 

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シンポジウム2022/2022.10.10(月祝)
 


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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世