背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
背骨コンディショニングのグループ体操を各地で行っています。毎週のものもあれば、月１回、２回の場所も。定期開催は受け入れられません
ご依頼講座、腰痛解決講座、インストラクター養成講座を開催していくためです
ですが
・ここで定期開催できたら凄く良い‼️
・定期的にやって欲しい
そんな場所は開催する度に出てきてしまうのです。
先日の短期講座でも本当に必要な方のために背骨コンディショニングをお届けするためにどうするか…を考えさせられました。
現場にいきますと…
多くの方が腰痛や膝痛、坐骨神経痛、股関節痛…上半身側の痛みでお困りなのを目の当たりにします。
そう思うたびに、指導者仲間の顔を思い浮かべたりします。くしゃみ出てませんか⁉️
まだまだを考えてしまうと
何やってるんだ…私
と思うこともあるんですよ。
運動で和らげることができたり
運動で改善できる症状がある
知らないことで
痛みと上手にお付き合いしたり
痛み止めを飲み続けて
誤魔化しながら生活していく
そんな選択をするしかないと思うと
発信し続けたり
行動し続けたり
できることをやっていくしかないですよね。
今日はどんな行動ができただろうか
今日は何を伝えられただろうか
身近に腰痛や坐骨神経痛、繰り返しのギックリ腰、過去の古傷でお悩みの方がいたら、寒くなる前の今から始めてみませんか。
痛みの軽減にできること、まだあります
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
背骨コンディショニング
シンポジウム2022／2022.10.10（月祝）
白井一幸氏「チームを日本一に導いたコーチング」
日野秀彦氏「背骨コンディショニングプレミアム」
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