背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
動画からの切り取り画像、目を閉じてるところを選びました。どこを切り取っても無ですからね〜
実際はほぼ毎日、何かしら心動かされてます
幸せものですね。
そして今日もすみません…何記事にも出来そうなことを詰め込んでます
【眉間のシワ、くぼんで見える問題】
- iPhoneを見ている時に眉間にシワが
- 運転時の太陽の眩しさに目を細める
- 目がくぼんで、疲れて見える
ならないように意識してました。
運転時はサングラスをかけるようにしてましたし、アイメイクも観察してます。メイクも上達したいな…
意識レベルが上がる
美容鍼とチェックのお陰さまで更なる意識変化が（実験⁉️で何度か受けてます）
元々エステ勤務や自宅サロン時も、フェイシャルも提供していた身です。
改めて、他者ケアパワーを感じて感動しました。分かるほどの変化、T先生ありがとうございます。
「これまでで一番、眉間のシワが取れた！」
「ほうれい線も違う！」
1回目より2回目、2回目より3回目、どんな風に感じて、どこに意識が向くようになったのかが都度変わります。回を重ねて思ったことを書いてます。
意識レベルがアップした部位
・目を開く上眼瞼挙筋が衰えてる（眼）
・口輪筋も使いたいように（口まわり）
・目を開く上眼瞼挙筋が衰えてる（眼）
・口輪筋も使いたいように（口まわり）
誘導してくださったことで、ほんの少しチカラの入れどころが掴めました。２つのパーツを使いこなす練習をコツコツ続けます。
「使わなければ退化する」
背骨コンディショニングでもお伝えしてますが、まさか自分の顔をケアしてる時に出てくるとは…
分かったことは行動あるのみ！
まだまだ進化できますな〜。
受け入れ、活かし合うための線引き
自身でケアできることはここまでで（線引き）
他者ケアで新たな気づきを得て進化
これは色んなことに当てはまるんですよね。
知るからこそ頼れる
認めているからご紹介もできる
だから私は、その道のプロから学び続けたいですし、刺激を与えられる存在を目指します。
今日もあちこち飛んでますよね。
何かを受け取っていただけたら幸いです…
お付き合いいただき、ありがとうございます。
オンラインは来週19日火曜日📣
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（4/16現在）
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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世