背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
背骨コンディショニングに魅了されている理由は
・一生もののセルフケアの運動である
・シンプルに削ぎ落とされている
です。本日のブログ終了
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山田桃世@札幌 背骨コンディショニング@momo8kakera
シンプルに削ぎ落とす背骨コンディショニングの基本の体操を長年お伝えしていても「人にとって最低限欠かせないもの」「無駄が一切ない」と感動します。やればやるほどです。これを信じてできた方は、快適な状態を味わえるなと。あっ…他のことも積極的に取り入れて⭕️なので勘違いせずで✋
2022年04月08日 07:37
この２つは、何時間でも語っていられるのではないかな〜と感じます。
私個人が熱弁で数時間ということではなく、皆さんと座談会をして「そうそう！そうなんです〜」と盛り上がること間違いなしです。
座談会やりたいな〜
皆さんの背骨愛をお聞きしたいな〜
（背骨ラバーズ
ですね）
想像しても楽しいです。
指導者仲間からも
「桃ちゃん（桃さん）の背骨愛が伝わってきます」
「背骨愛に刺激を受けます」
おひとりではない所が笑えます。
そう感じる部分はどこなのかな
他の先生も同様に伝えてると思いますからね。
痛みや不調を改善することに特化した運動プログラム
と書いただけでも、ど〜っと伝えたいことが溢れてきます。
他の運動でももちろん
・腰痛が和らぎました
・坐骨神経痛が軽減されました
って結果論として起こります。
そりゃそうだと思います。
※出会う前はちゃんと説明ができませんでした。
足をほぐしてあげたり
足の指を動かすことで和らぐことも
背骨理論で説明がききます
手もよくよく動かしてあげたり
揉んでも首の違和感も和らぐだろうなと。
なので色々と試されている方との会話も否定することはありません。
👱♀️「◯◯をやっているんですよね」
🍑「それも良いですよね」
意識を向け方やポイントを押さえるだけで良くなることは伝えます。せっかく行うのですから、理にかなっていて効果が期待できる方が良いですよね。
2015年9月にイントラになりましたが、今でも基本的な体操だけでも感動や発見があります
健康のこと、身体のことの学べび無限ループで迷宮入りしてしまいそうになりますが…大丈夫。
肉付けするための骨、基盤、軸は背骨コンディショニングで📝（理論も実践も軸にできます）
背骨コンディショニングに
魅了されている理由
①一生もののセルフケアの運動である
②シンプルに削ぎ落とされている
背骨コンディショニングに取り憑かれている私と、ぜひご一緒に背骨脳、背骨愛を深めていきませんか
き…気持ち悪いですね
というところで締めくくります。本日もお読みいただき、ありがとうございました。
リブログや「〇〇の記事を見てやってみました～」などのコメントやメッセージ大歓迎
関連記事にて紹介しますので、コメントやDMでお知らせくださいね。あなたの体験エピソードは宝です。
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