ホップステップジャンプ!広い会場を押さえました。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。


体験会や3回、4回連続講座を行うと

・どこかで教室をやってますか⁉️

・定期的に通ってみたい

そう思ってくださる方が出てきます。


ありがとうございますラブ



マックス6名くらいの和室は、大々的に募集するわけにもいかずでした。


ホップステップジャンプ気づき


スタジオを押さえてみました。

会場の広さがアップ照れ


何名まで入れるでしょうか。

15名は入れるはずなのですが…

(10名は確実です)

 
これをキッカケとして、新たな試みをすることにしました。

試みの理由としては
・定期開催の教室を、これ以上増やせない。
・求められているプログラムである
・他指導者のこともご紹介したい
・指導者の活動場所も確保したい
・初めての方にも体験していただきたい

理由だけ書いたブログになってしまいますが、行動に移すと色々と回り始めるもので〜

整えたいところが出てくるので、詳細はもう少々お待ちくださいね。



本日もお読みいただき、ありがとうございます。


明日の白石区民センター講座、オンラインレッスンの準備をします照れ


 
上差し月1オンライン3月のテーマ決定上差し

3月17日(木)Zoomにて開催

股関節を支えて守る大殿筋に注目!

ラインも意識してお尻を鍛えよう

(背骨理論で考えていきますよ)

 

※当日は難しい…そんな方もご安心を。当日の録画動画をご覧いただけます
 
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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世