事務作業も溜めずにサクサクと! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。


シュレッダーを貸していただきました照れせっせとやりました。いや〜紙ものの整理は気持ちが良いですね。


頻繁に使わないので「レンタルできたらな」調べていたこともあります。



・保管しておく書類
・シュレッダーをかけて処分すべき書類


整理整頓が必要ですね照れ

 
 
整理整頓とともにデータ作成
 
これまで会館や区民センターでは、コロナ感染対策で名簿に書いていただき、1か月保管をしていました。

(この名簿が昨年4月のものがあったのですよ。いや…その前のも保管しているのを思い出しました爆笑

名簿を作成し、参加時に◯をつけていただくのみ

にしようと思って作りました。こちらは自主開催の場所のみになりますが。
 
まっ…これは自分ごとでした。

 
2022年は事務作業も溜めずにサクサクと。

会計ソフトへの入力も以前よりは、溜め込んでいません。それでも、まだ修正できます。 

どこを整えたら、忘れることも溜め込むこともないだろうか


フリーのインストラクターの業務リスト
・参加費(金銭管理)
・商品管理(仕入れ・在庫確認)
こんなこともやってますか

サムネイル


本日は運動面ではなくて、身辺整理について書いてみました

記事みじかっ

お付き合いいただき、ありがとうございます。

 
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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世