＜募集中＞5月7日（金）千歳北新コミュニティセンター！腰痛解決講座

千歳でのリクエスト開催が決まりました。

ご依頼ありがとうございます。

「背骨コンディショニングを試してみたい！」「仙骨枕が欲しい」「本を見たけれど分からなかった」という方もぜひこの機会にご参加下さいね。

腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。

腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。

テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！ 

腰痛解決講座はどんな講座！？

座学と体操の実践
３時間講座です。

もう少し詳しく

私なりにご紹介してみますね。

STEP１　知る、気づく

・痛みや不調の原因を知る

・ご自身で確認（体の歪みをチェック）します

STEP２　実際に動いてみる

背骨コンディショニングの３要素、ゆるめる・矯正する・筋力向上を実際に行っていきます。自分に関係ある運動は、テキストに印をつけることをおススメしています。テキスト通りの姿勢が取れない場合には、できる姿勢をご紹介します。仙骨枕は仙骨のみならず、全身を整えることができます。

～講座受講後は自宅や教室で続けましょう～

STEP３　テキスト、仙骨枕を自宅で使う

仙骨枕が宝の持ち腐れになることなく、自宅に帰ってからも行ってみて下さいね。ご不明点はLINEで聞いて下さったらお返事いたします。

体験者のお声①

・講座終了後、股関節の違和感が無くなっていたことに驚きました

・テキストと仙骨枕がついて3時間。コスパ良いですね

・自宅でも行ってみます

上記のご感想で気づいた方はいませんか！？

腰痛解決講座は、股関節の痛みを抱えている方にもおススメの講座です。

ザッとご紹介しますよ～。
症状名をズラズラ書き出します。

（参考図書：20万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング／20万人の腰痛を治した！DVDでよくわかる背骨コンディショニング）

腰痛、坐骨神経痛、間歇性跛行

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症

すべり症、股関節痛み、膝痛

歩行困難、手根管症候群

リウマチ、頭痛、めまい

首の痛み、肩こり、バネ指

四十肩、五十肩、耳鳴り

ふ～っもう一声

突発性難聴、メニエール病

自律神経失調症、過呼吸

パニック障害、婦人科疾患

内臓の不調、疲れやすい

アレルギー、花粉症

並べると目に入りにくいですね。

ですが…知って頂きたかったのは
 

背骨コンディショニングは腰痛を解決するだけではない

ということです。

背骨の歪みは万病の元、こんな症状、あんな症状にも関係しているか…と思って頂けたら幸いです。

講座を通じて、こんなお声が届いています②

・もっと早くに出会いたかった

・自分で改善する方法が知れて良かった

・改善できないと思っていたので、希望がもてた

腰痛解決講座で学ぶこと

～座学と体操で3時間～

・背骨コンディショニングの理論

・腰痛の原因を正しく知る

・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法

・原因箇所に直接効く１１の運動

・痛みがラクになるストレッチ方法２つ

・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ

講師より一言

「痛みや不調を運動で改善できるなんて」と衝撃を受け、2015年にインストラクターに。一対一のボディケアセラピストから転身し今に至ります。「もっと早くに出会いかった」と思うほど、シンプルで分かりやすく、続けやすい運動です。何を試しても中々改善できない症状を抱えている方、やりにくい動きもできるようにお伝えします。運動が苦手、身体が硬いと思っている方もご安心下さいね。皆様の痛みや不調を改善すること、また指導者を目指したい方、お待ちしています。

持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、お飲み物

日時：2021年5月7日（金）

　　　13：30～16：30

場所：北新コミュニティセンター　　

　　　北海道千歳市新富2丁目1-21 

定員：8名さま　6名さま

※他の地域での受講希望の方は、別途調整いたします。遠慮なくお問い合わせ下さいませ（お一人・お二人いらっしゃったら調整いたします）

受講料：5500円（税込み）

※テキストと仙骨枕つき、3300円相当 

妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。

お申込みは下記フォームよりお願いいたします。

背骨コンディショニング協会