パーソナル指導でお宅訪問をしています。
「できる動きがある!」
「家族に背骨コンディショニングを試して欲しい」そう思って下さる方が増えています。
動かせる範囲が限られていて「私の母(例)はできるかな…」と悩まれたら、遠慮なくご相談下さいね。
パーソナル指導は個別対応ですので
・できる動き
・痛いの「い」が出る出ない範囲の見極め
・優先順位の体操
・ペアコンディショニング(私が背骨を押して調整します)
・筋トレのフォームや強度チェック
を行います。
個別対応・パーソナルをご希望の方はホームページをご覧になって下さいね!
あっ!個別メッセージでのやり取りでもオッケーです。
週1月・+α配信中
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 受講生 山田桃世