筋力がついたことを数値で知りたい！

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ここ最近、パーソナルのご予約・お問い合わせを頂いています。

パーソナルトレーニングの方の「筋力を知る」ために測定します。日野矯正・腰痛パックを参考に、測定できるものを準備しました。

筋力がついたことを数値で知りたい！

チクチク製作！実際に使うのが楽しみです。

パーソナル指導にお申し込みの方は定期的に測定していきましょう。

※体重を図るわけではありませんが…体重はご自身で把握しておいてくださいね。

身体は必ず応えてくれます！

グループ体操でも筋力はつきます（やると）

パーソナルは

・痛みや不調を抱えている方

・運動、筋トレを勧められたけれど、何をしたら良いのか分からない方

・筋力トレーニングの見直しをしたい方

におススメです。

今の状態を知り、背骨を支える大事な筋力を、しっかりとつけていきましょうね！！

週1月・＋α配信中    

現在207名様にご登録頂いております。

 

グループ体操開催中！

札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 受講生 山田桃世