先生に期待しています!長年抱えていた痛みを解消したい。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。


文化教室は体験も可能です!

・背骨コンディショニングって何だろう。
・背骨には良さそうだ…
・運動嫌いでもできるだろうか。
・カラダが硬くてもできますか?

運動に対しては、色んな疑問が湧き上がってきますよね。


背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて不調を改善する運動です。

腰痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛、偏頭痛もち、肩の痛み

全部とは言いませんが、◯◯痛…とつくものの中でも「運動でカバー」できるものがあるんです。

体験時にも説明をしますし、繰り返し繰り返しお伝えします✨

感じながら運動をする

「長年抱えていた坐骨神経痛にも良いですね!先生に期待しています」

そうおっしゃって頂きました。私に…というよりも背骨コンディショニングに期待ですね。

長年の痛み、ご自分の力で解消していって下さいね!!二人三脚で進んでいきましょう。


週1~2回(月・+α) 配信中    

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 受講生 山田桃世