腰痛解決講座、再受講してきました。そして宣言⁉︎ | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。



腰痛解決講座、ベーシックブックがリニューアルし、仙骨枕もついてバージョンアップ。再受講してきました。



※腰痛解決講座は、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。自分の身を守るための講座です。



私自身の感想(指導者として)

「何度聞いても良い!」

「動きの確認・知識のインプット」

「あの方、この方にお伝えしたい!」と、複数名のお顔を思い浮かべました。


知ること・やってみること・感じること


講座の良さは、知識もしっかり、体操に集中する時間もあるところだと感じます。


ご一緒に再受講をした指導者と「ほ~違う!」と、思わず声があがってしまったほど。日々体は変化しますので、継続している人でも「気づく」ポイントがあるんです。結果「何度聞いても良い!」と思える講座です。




そして、再受講したのには理由があります。おかげ様でご要望がチラホラあがっており「腰痛解決講座」の開講を考えているからです。テキスト&仙骨枕がついた講座です。


・自分のために学びたい方

・指導者になりたい方(腰痛解決講座を受けた方が、インストラクター講座に進むことができます)


腰痛解決講座

(講座費 5400円テキスト・仙骨枕つき)

私も開講させていただきます。


※日程調整・場所の確保が必要のため、ご相談下さいませ。



レポ記事を書こうとして、宣言になってしまいました。運動プログラムで「自分の体」のことを深めていきましょうね。


<お問い合わせ方法>


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②LINE@での対応も可能です。(月・木 配信中/個別トークも可)

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背骨コンディショニング協会

パーソナルトレーナー山田桃世