フォローグループも活用!小出しにせずにお伝えします。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクター・パーソナルトレーナーの山田桃世です。
 
4月1日に開催します「心身美活*子宮編」
ご興味を持って下さり、感謝いたします。
 
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私が担当する部分についてですが

背骨コンディショニングを通じて
仙骨と子宮の関係性をご紹介します。
 
背骨の歪みの整え方と、体の意識の向け方をお伝えします!

体のメンテナンスは、道具を使わずにできる!のです。
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であったとしても・・・アロマセラピストをメインとして活動をしていた時があり「アロマ」でセルフケアをしてました。その辺も、時と場合に応じてご紹介をしていきます。(こちらは、フォローグループになるかもしれません)
 
皆さまの心身美活のためになるのであれば、小出しにしていく必要はないと思っています。
 

心身美活*子宮編にご参加頂き、フォローグループもご活用下さいませ。

 

これからの皆さまの「心身美活」に関わらせて下さいね!

 

月曜日~金曜日

グループ体操開催中!

詳しくはホームページをご覧下さい。
(札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 
 



週1~2回  配信中

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