自分でできることをプラスして、身体感覚を高めませんか。
心身美活＊子宮編
心身美活＊子宮編
～実験あり！経皮吸収とよもぎ蒸しと背骨の話～
実験あり！体操あり！
今や知識を得るためには「本」や「WEB」があります。
情報収集の手段は、いくらでもあります。
ですが、体感覚は自分だけのもの。
月経前症候群（PMS）も、生理期間中の痛みや不調も、快適な過ごし方も、いかにご自分で試行錯誤ができるかどうか。感覚を養うことに力を入れてみませんか？
身体に蓄積されるもの（経皮吸収）
身体から出しておきたいもの（デトックス）
仙骨の歪みと生理痛（背骨コンディショニング）
経血コントロールができる！？できない！？
生理痛、頭痛、腹痛…お薬不要！を目指して、自分でできることから始めましょう。
身体は一日、一回で変わる訳ではありません。ですので、ご参加頂いた皆さまをFacebookグループにご招待いたします。自分の身体を観察するためにフォロー・アドバイスいたします。交流もしていきましょうね。
＜内容＞
・経皮吸収とデトックスについて
・布ナプキンと経血コントロール
・婦人科疾患と背骨の話（背骨コンディショニングの体操あり）
＜参加費＞
定員 12名
お一人 2000円
＜参加費＞
定員 12名
お一人 2000円
親子ペア（母と娘（学生）） 3000円
※事前お振込みをお願いいたします。
＜日時 場所＞
4月1日（日） 9時半〜11時半
白石区民センター 多目的室
＜持ち物＞
ストレッチマット（ヨガマット）もしくは大判バスタオル
動きやすい格好・筆記用具・お飲み物
＜担当＞二人が実体験を交えてお伝えします。
当別町のよもぎRoom、よもぎのりこ（中田のりこ）さん
背骨のヒト 山田桃世
お申込みはこちらから。
4月1日 心身美活＊子宮編