忘年会、第1弾は「手紙部」楽しみを見出せる部活です。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です🍑はっ!今日の私はカリグラフィーのヒトです。


忘年会第1弾は、もつ鍋です。
手紙部の会です。
(手紙部では、カリグラフィーを担当しています)
 
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美味しい食べ物と、
昨年に引き続きのビンゴ。

今年は300円相当の品を持参して!

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楽しい時間はあっと言う間ですね。

「美味しそうに見えるように撮りたい!」
みんなで撮る!撮る!撮りまくる。

画像を撮るのは、自己満です( ̄▽ ̄)

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集まって、話せば、新たな楽しみが生まれます。

・マステ交換会
・どこでもビンゴ
・自撮り全体写真、一回り

どんなことからも楽しみを見出せるように、私はなりたい 〜みつを風〜

 
 

中島体育センター

背骨コンディショニングdeナイト
毎週 火曜日 19:00~20:00   

 

コープ文化教室(石狩・ソシア)
石狩
 水    10:10~11:10
 金(隔週)13:45~14:45
ソシア(南区)
 金(隔週)10:00~11:00    

 

心身美活部(サークル)
札幌エルプラザ
 月 10:00~11:30
豊平区民センター
 月 18:45~20:15
白石区民センター
 水 18:45~20:15(月2回)
当別
米俵(南幌) 

 

感謝!サロン 主催

Healing和さま(リンパケアサロン)
千歳福祉センター
第4 金 19:30~20:30 

 

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