心身美活部*冬季は「ZOOMde背骨コンディショニング」 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんばんは。
背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。

 

 

北海道の冬は侮れません。
(北海道民でも、悪天候には敵わないのです)

 

「集まって体操はできなくても、背骨コンディショニングを続けたい!」

 

そんな声がカタチになり、冬の期間4か月は、ZOOM(オンライン上)で体操を行うことになりました!オンライン上ですので参加したことがある人のみとなります。

 

<参加条件>

・当別、南幌、札幌など、山田桃世と体操をしたことがある人

・ZOOM(オンライン)環境がある人、準備できる人

・ZOOM環境がある人の家に行ける人

・全8回事前お振込みができる人

<日程>金曜日

10:00~11:00
(時間は調整し、最終決定します。お申込みフォームの希望時間にチェックをお願いします)

①12/8

②12/22

③1/12

④1/26

⑤2/9

⑥2/23

⑦3/9

⑧3/23

 

<参加費>
全8回  6800円(850円/回)

※事前お振込みをお願いしています。
休んでも損した気持ちにはさせないぞっ!と思っての参加費です。

 

<お申込み>

下記お申込みフォームからお願いいたします。