「未来へ向かって!」米俵(南幌)心身美活部は、お休みに入ります。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です🍑
 
未来へ向かって!ポーズ
 
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なぜか直立になったので
「未来へ向かって!」は後付けです。
 
米俵心身美活部リーダーのゆきさんが、センス良くタイトルを付けて下さいました。
 
この日、お休みの連絡もあり、いない方もいますが心はここにあり!関係性は今後も続きます。
 

 

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お互いに、身体の変化に気づいて
言い合える関係が南幌にあります。

 

 

 

「以前は、◯◯でしたよね!」

「そういえば、回復が早くなってます」

 

 

誰かの反応が、誰かの気づきにつながる。

 

 

背骨仲間の気づきのシェアは

グループ体操の良さです。

 

 

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南幌は雪道が危ないので、12月〜3月まで冬季お休みに入ります。

 

 

皆さまの状態を、この目に焼き付けておきました。お休みの間も、コツコツやり取りをさせて頂きます( ̄▽ ̄)

 

 

米俵心身美活部は、お休みに入りますが、ブログではご紹介していきますね。

 

 

 

 背骨コンディショニング 随時受付中!体験も可能

<月1回・2回開催> 
白石区民センター 水曜日夜  11/8 11/22

当別・当別心身美活部  11/10 

南幌・米俵心身美活部  11/8

千歳福祉センター 10/27 19:00~20:30 

 

お読み頂き、ありがとうございます。