背骨コンディショニング、浮腫みにも良いのでしょうか！？ | 長引く痛みを自分で解消！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法／背骨コンディショニング
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長引く痛みを自分で解消！札幌・石狩　痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法／背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム（背骨コンディショニング）の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は？体力（行動体力・防衛体力）や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ！」お伝えします。

背骨コンディショニング、浮腫みにも良いのでしょうか！？

皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。


北区屯田のZUMBA Norteさまでの出来事です。



ZUMBAを踊った後の

背骨コンディショニングでしたので

会場内は熱気が。

テンションも上がったまま
 


素敵な先生に、素敵なサークルメンバーさん。

呼んで下さってありがとうございます。



 

 

 

「いつものスニーカーがなんだかユルユルだったんです。背骨コンディショニング、浮腫みにも良いのでしょうか⁉ちょっと驚いています！」

 


普段から、身体を動かしている方の反応です。


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まとめます。


Ｑ.背骨コンディショニングは、浮腫みにも良いのですか？

Ａ.はい！良いです。



仕組みです。


筋力低下→背骨が歪む→神経が引っ張られる→神経の伝導異常が起こる


伝導異常で起こる症状の中には、血行不良があります。


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筋肉を動かしたり、リンパにアプローチすれば、浮腫みは解消できます（一般的に）。身体の歪みは、血液・リンパ液の流れも悪くなるのは、ご想像の通りです。



神経の出所、身体の繋がりを意識して行う「背骨コンディショニング」です。



神経の伝導が良くなると、筋肉、関節も柔らかくります。血液やリンパの通り道もバッチリですね！終わった後は色んな現象が起こります。



いつものスニーカーがゆるゆる

浮腫みの解消！本当に良かったです。

 

皆さまもご一緒に、元に戻らないカラダ作りをしていきませんか！

 


 背骨コンディショニング　随時受付中！体験も可能

＜月1回・2回開催＞ 
白石区民センター 水曜日夜  11/8　11/22

当別・当別心身美活部  11/10 

南幌・米俵心身美活部  11/8

千歳福祉センター 10/27 19：00～20：30 

 

お読み頂き、ありがとうございます。