さ…さみしいけれど、お休みすると気づくことがある。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんにちは!

背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。

 

 

本日のエルプラザクラスはお休みです。

お会いできなくて残念…(T-T)

 

 

さ…さみしいけれど、お休みすると気づくことがある。

 

 

 

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ただ、寂しい

感情だけではありません。
 
 
こんなことに気づくのです。
 
 

自分にとっての
生活の一部になっている

 

 
一週間のリズムを整える時間
 
 
体操をした時、しなかった時のカラダの違い

 

嬉しいという感情も

寂しいという感情も

 

 

ほんの少しだけ「何でそう感じるのかな?」と思うだけで、気付きがあるものです。

 

 

 

 

 背骨コンディショニング 随時受付中!体験も可能

<月1回・2回開催> 
白石区民センター 水曜日夜

当別・当別心身美活部  

南幌・米俵心身美活部

千歳 

 

お読み頂き、ありがとうございます。