「そのままで良いよ!」「変わった方が良いよ!」私の場合の捉え方 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんにちは!

背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。

 

 

●「そのままで良いよ!」「変わった方が良いよ!」私の場合の捉え方

 

 

私のことを

「そのままで良いよ!」

「そのままで居て下さい!」

と言って下さる方がいます。

 

ありがたいです。

 

そして

「変わった方が良いよ!」

と言って下さる方にも感謝します。

 

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どの部分を変えていった方が良いのか

 

どの部分を変わらずに持ち続けていくのか

 

どの部分、ここが

お互いに分かっているからこそ

「ありがたい」と思えます。

 

 

これが

お互いのことを知らない状態で言われたら

「どの部分を見て、そう言ってるでしょうか」

質問返しをしてしまいそうな気持ちになります。

 

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もしも、他人からの言葉で左右されてしまうヒトがいたら、全てではなく「どの部分」を考えてみて下さいね、それだけで、受け取り方が変わってきますよ。

 

 

やはり、全ては信頼関係なのですが

 


わたくし…想いと行動が伴っていない(ように見えてしまう)方に言われると、違和感を覚えることだけは確かです。

 


と言った傍から

全て自分に跳ね返ってます。

 

 

想いと行動

言動一致・言動不一致。

 

 

日々精進ですね。

伝える側・発信する側の責任というやつですね(笑)

 

 

 

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<月1回・2回開催> 
白石区民センター 水曜日夜

当別・当別心身美活部  

南幌・米俵心身美活部

千歳 

 

お読み頂き、ありがとうございます。