皆さま、こんばんは！
背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
●カラダで感じたことを、言葉で表現することは難しい…。表現できた方が良いのです。
先週、砂浜を裸足で歩きました。
砂浜で体操も行いました。
熱い！！！
（こんなに熱かったっけ…私にとって過去最高の熱さ）
それは、同じ場所にいた方だけが分かること。
あっ…それでも、皮膚の厚さや、体調によっても感じ方は違います。
痛みと言っても、これまた違います。
痛みや不安は、その人にしか分かり得ない部分があるものです。
伝えたいのに、伝えることができない。
不都合を感じていない時は、困りませんが…もしも病院に行かなければならないほどの、絶不調だったとしたら、どうでしょうか。
絶不調っぷりを表現する言葉が出て来るでしょうか。
なってみないと分かりませんよねー…
なってないですからねー…
腰が痛いと言っても
上側なのか、下の方なのか
ズキっとくるものなのか
重だるさが続くものなのか
違うんです。
薬に頼りたくなるほどなのか
動いたり、温めて緩和されるものなのか
痛みや不調は、カラダの感覚ですよね。
ストレスで片付けられるほど
年齢のせいにするほど
単純なものではありません。
※痛みや不調の原因は、とてもシンプルに捉えることができるようになるのが、背骨コンディショニングです。
今のうちからカラダの感覚を観察することを、オススメします。
よく聞く言葉があります。
自分の心と、自分のカラダと向き合って。
向き合ったその先はどうしましょう。
向き合うところから、さらに一歩二歩、カラダの声を聴ける所まで到達して頂きたいと思っています！
私自身、修行中の身です。
精進します。
下記イベント、定期開催、月1.2回開催、ぜひいらして下さいね。
背骨コンディショニング 随時受付中！体験も可能
＜定期開催＞
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス 第２期開始！途中参加可能です
＜月1回・2回開催＞
白石区民センター 水曜日夜
当別・当別心身美活部
南幌・米俵心身美活部
千歳
お読み頂き、ありがとうございます。