皆さま、こんばんは！背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
気が付いたら、負荷を掛けられるようになっていた！
気がついたら〇〇だった。
気がついたら〇〇だった。
そういうことが、続いています。
私事になりますが
・バスケをしても転ばなかった、筋肉痛にならなかった。
・筋トレマシンの負荷を掛けられるようになっていた（今朝発覚）
・筋トレマシンの負荷を掛けられるようになっていた（今朝発覚）
因みに試したマシンはこれです。
↓↓
●ここ最近の「アンテナ」はカラダの細部を動かすこと・使えるようになること
ここ最近の「アンテナ」は
カラダの細部を動かすこと・使えるようになること
に向いています。
に向いています。
久しぶりに読み返している本が、面白い！
（１対１の施術、アロマトリートメントをメインにしている時とは視線が違っています）
（１対１の施術、アロマトリートメントをメインにしている時とは視線が違っています）
あっ！これも気が付いたら、変わっていた部分ですね。
劇的に変化することなんてない。
何事もコツコツとやっていくのみ。
トレーニングに限らず、お仕事も同じですよね。
何かに取り組んでいる最中は
大きく変化を感じないかもしれません。
ジャンッ！とあっという間に変われば分かりやすいのですが・・・変わりません。
中国の伝統芸「変面」みたいに、ジャンと変わればなー。
痛みや不調も、ジャンッ！
と、なくなれば良いけれど～
そうはいきませんね。
ですが、カラダは必ず変わります。
少しずつでも変わってくれます。
普段よりも、ゆっくりと動かしてみて下さいね。
そして、たまに、違うことをやってみて下さいね。
「あれ？？前より動ける」
「こんなに動けるカラダだったんだ」
変化した自分を褒めてあげたいですね！
■背骨コンディショニング■
＜定期開催＞ 随時受付中！体験も可能
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←７月スタート！第２期募集中！開講なるか。
お読み頂き、ありがとうございます。