皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
●カラダの変化をどう感じますか？
本日、第一期（１１回）の中島体育センタークラス、背骨コンディショニングｄｅナイトが終わりました。
二期目の募集は、延長となりました。皆さまぜひお越し下さいませ。
３か月間、週に一回の体操を通じて、如何でしたでしょうか。
中島体育センタークラスだけでなく
他の場所で継続して下さっている方
ご自宅で体操を続けている方
ぜひお考え下さいね。
自分のカラダの変化を、どう感じられるか
自分のカラダの変化を、どう感じられるか
日々の観察が、ものを言うような気がします。
観察するポイント（私の視点ですが）は、どんどんとお伝えしていこうと思います！
カラダの変化を感じられる。
心の変化も含めて！
心身美活ですね～。
※体操をしつつ、皆さまの笑顔（心の変化）が、私の元気の源です。
変化を感じて頂けるように、観察しお伝えしていきますね。
■背骨コンディショニング■
＜定期開催＞ 随時受付中！体験も可能
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←７月スタート！第２期募集中6/25まで！
お読み頂き、ありがとうございます。