皆さま、おはようございます。
背骨のヒト、山田桃世です。
●睡眠の質をアップ!快眠を妨げるアイツとサヨナラ~。
睡眠を妨げる痛みや不調
その原因を知り
自分で整えることができたなら・・・快眠に繋がりますから!
というのが、私の担当する部分。
お伝えできる体操は、3つほどになると思います。(時間が限られていますから、ピックアップして!)
当日の滑り込み参加可能ですが、ご一報をお願いします。
5/28(日) ハッピーエイジング*眠りの質をアップ!~キレイにつながる睡眠の話~
今日を境に、少しでも睡眠の質がアップしますように!
お知らせ
5/17(水) 講座開始お申込みは、お電話にて。白石区民センター:ご近所先生/簡単!背骨の歪みを整えよう
■背骨コンディショニング■
<定期開催> 随時受付中!体験も可能
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18:45~20:15 豊平区民センター
火曜・19:45~20:45 中島体育センタークラス←随時受付中!
お読み頂き、ありがとうございます。