皆さま、おはようございます。
背骨のヒト、山田桃世です。
●睡眠の質をアップ！快眠を妨げるアイツとサヨナラ～。
睡眠を妨げる痛みや不調
その原因を知り
自分で整えることができたなら・・・快眠に繋がりますから！
というのが、私の担当する部分。
お伝えできる体操は、３つほどになると思います。（時間が限られていますから、ピックアップして！）
当日の滑り込み参加可能ですが、ご一報をお願いします。
5/28（日） ハッピーエイジング＊眠りの質をアップ！～キレイにつながる睡眠の話～
今日を境に、少しでも睡眠の質がアップしますように！
お知らせ
5/17（水） 講座開始お申込みは、お電話にて。白石区民センター：ご近所先生／簡単！背骨の歪みを整えよう
■背骨コンディショニング■
＜定期開催＞ 随時受付中！体験も可能
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←随時受付中！
お読み頂き、ありがとうございます。