「階段を上ることから始めましょう」にもメッセージが。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

いつも気に掛けて下さり、ありがとうございます( ´ ▽ ` )


日々の積み重ね!背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。


階段に書かれたメッセージ、つい目が行ってしまいます。


つい…

つい…

階段と対話(笑)


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階段を上ることから始めよう


そう書かれていたら

「皆さまもご一緒に上りましょう!」 

と心の中で思います。



それだけではなくて

「◯◯から始めましょう」 

◯◯に入れる言葉を探してみたり



今やっていることに対して

◯◯から始めて、◯◯を目指す!

というステップまで想像したりします。



ツナギスト視点は、こうやって幅を広げて、閃きを生み出しているような気がします。



アンテナを立てること

視野を広げること

で、また新たな動きが出てくるものです。



今日はどんな対話ができるかなー…



 

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