『体操をすると痛みが…』心配ですよね。不安ですよね。遠慮なく、メッセージをして下さいね! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんばんは。
背骨のヒト・背骨コンディショニングインストラクターの山田桃世です。


『体操をすると痛みが…』心配ですよね。不安ですよね。遠慮なく、メッセージをして下さいね!

腰痛があったり、膝、肘の痛み、手に痺れが出ている方に、背骨コンディショニングの体操をお伝えしています。

{A74E5610-C6FC-4DD3-94A8-973C9F2E3C52}

体操をすると、麻痺・鈍麻して(痛みを超えて感覚が鈍くなって)いた部分の感覚が戻り、痛みや怠さが出ることがあります。←反動と言います。


『痛みを和らげるための体操のはずなのに…痛い』

『体操後に、怠くなってしまいました…』


 

ただでさえ、痛みや不調を抱えていると不安なのに、体操後に不安倍増


 

そんな時は、遠慮なく

メッセージして下さいね!



メッセージ

LINEから 

②Facebookのメッセンジャー←ぜひ繋がって下さい

③little.piece8@gmail.com メールでも

twitterのメッセージ



皆さまがお使いのSNSで、対応しますよ!

あっ、もちろんお問い合わせフォームや、アメブロ記事へのコメント欄でも大丈夫です。



痛みや不調による不安は、解消していきましょうね。

  




LINE@からのメッセージでも可能です。

IDはこちら、@ckv7154m

友だち追加数
※不定期配信です。

 

 

 

 

■背骨コンディショニング■

 

お読み頂き、ありがとうございます。