朝方、久しぶりに足がつりました。
その瞬間…
「仙腸関節の歪み」「左捻転」と、布団に入りながら思っていた山田桃世です。
インストラクターでありながら、自らの歪みをまだまだ感じているのです。このメソッドに関しては、悪い見本は見せなくて良いのです。
く、くそーっ
すみません。
歪んでいるという自覚があるからこそ
姿勢が悪いからこそ
背骨コンディショニングに出会った時に
「これだ！」と思えたのは事実です。
意識だけでは
自己流では
改善出来ない歪み
3つのポイントは、分かりやすく、簡単なのです。
コープいしかりクラス
「こんな動きしたことない」
思わず笑いが出でしたね(￣▽￣)
背骨コンディショニング
皆さまに自信を持ってオススメできます。
喋りが上手ではないので
分かりやすくお伝えできるように
頑張りますね〜。
ちなみに、足がつりやすい方
仙骨・腰椎の歪みが考えられます。
さ〜足がつりやすい皆さま。
レッツ、背骨コンディショニング(*´∀｀*)
LINE＠からのメッセージでも可能です。
※不定期配信です。
■背骨コンディショニング■
お読み頂き、ありがとうございます。