皆さま、おはようございます。
レポ① に引き続き、美ボディ＆美姿勢のスペシャルイベント後半のレポです。
それでは講師のご紹介コーナーから！
◉ウォーキングスタイリストのMICHIYO先生
『身体は記憶する。日々の少しずつが、心の変化へ。Happyエイジングをめざしましょう！』
道内に一人しかいない腸もみセラピストでもあり、旭川を拠点に札幌や当麻でウォーキングやボディメイキングのレッスンをされています。
立ち姿が素敵！！！
『怖くないから近くに集まって～！！』
MICHIYO先生に引き込まれて、レッスン開始。
先ずは、何もしない状態の姿勢チェック。
二人一組になって
バランスの確認をしていきました。
前半のエクササイズは
綺麗な姿勢を作って、素敵に歩くことに
繋がります。
体幹が本当に大事。
そして
歩き方チェック！
HIRO先生が
レッスン前後の変化を見守っています。
ドキドキですよね。
この先のレッスン画像は、申し訳ございませんが無いのです。
カメラマンさんにお願いいたしまして・・・・しっかりとレッスンを受けさせて頂きました！！！
『あれ？あれ？』
どこかを意識すると、手と足が一緒になってしまったり、皆さま色んな状況になってました。（私もです）
一つずつ意識するポイントを変えていって、コツを掴んでいく。
違うものを意識した途端、さっきまで意識できていた事が出来なくなったりしますよね。
意識が無意識に変わるまでは
ご自宅を出る時に
背中に生えた羽根を
ふんわ～りさせていこうと思います♪
（参加者様は分かりますよね）
最後は、HIRO先生に向かって
全員で歩きました！！！！！
『HIRO先生好き好き～。そんな気持ちでね♡』
MICHIYO先生のウォーキングレッスン、皆さまの表情がキラキラしていました。
前後半のレッスン後は
HIRO先生＆MICHIYO先生のトーク
『男性は女性のどこを見ますか？まずはアキラから！』とカメラマンさんへの問いかけから。
カメラマンさんは男性としての目線と、プロのカメラマンとしての目線で答えて下さいましたよ！！（気になりますでしょ（笑））
女性諸君！！！！！！！
男性から立ち姿、見られてますからね。
トーク中の皆さまの姿勢
レッスン後でとっても素敵♪
皆さまには、また思い出して頂きたいので、MICHIYO先生語録は別記事にまとめることにします。
記念撮影の画
バランスを見て下さっています。
素敵な写り方ポイントレクチャー中。
ジャーン。
素敵ですね！！
先生のツーショット写真は私のミス。
画像チェックしてたら出遅れました（笑）
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◼︎2015年に不要なモノを持ち越さない、下半身集中キャンペーン
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お読み頂き、ありがとうございます。