3月のお詣り
いつもありがとうございます(*˘︶˘*).｡*♡
お相撲さん
遠くから隠し撮り(^^)
Jupiter 18周年
おめでとう〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧
36歳で起業しまして
Jupiter18歳
わたくし54歳
先日、特定健診を受けたついでに
Drから
年齢的に骨密度の検査しときません？
と、言われまして
興味があったので(心配は、全くしてなかったのですが)受けてみました。
レントゲンみたいな感じで
腰椎と大腿骨を横になって数秒
自信満々で検査結果聞きに行きましたら…
イエローカードw(°ｏ°)w
腰椎
大腿骨
そして
このような冊子を渡されました
治療対象ではないけど
ビタミンDの薬を処方することができます
と言われましたが
もちろん断りました(^_^;)
だってねー
すごく太陽に当ってるし
運動も、同年代の方のより
だいぶんしている方だと思います
「一番大事なのは、運動です」と
Drに言われたので
「あのーーー、月80キロは、走ってる」
「来週、フルマラソン走るんですけどねー」
思わず言ってしまいました(^_^;)
Dr:どこ走るん
私:びわ湖です
Dr: ほんだら糖質の摂り方とかも知ってるよなー
私:まぁー
Dr:インスタントとか多い？
私:食べません
Dr:ですよねー
Dr:チーズとかカロリー高いもの食べて
Dr:消費カロリーに対して、カロリー足りてないかも
私:チーズ嫌い、乳製品苦手です
この冊子に書かれている原因
当てはまるのは
エストロゲンの激減か？(╥﹏╥)
これくらいしか…
半年程前から定期便でエクエルを真面目に飲んでますが…
困った(╯︵╰,)
困った(╯︵╰,)(╯︵╰,)
頑張って
一生懸命食べます(^_^;)
ホリスティックアロマセラピーケアルームJupiterのインスタグラムで
たくさんのブレンドを紹介しています。
Jupiter【公式ブログ】
ケアルームのお知らせはこちらです
