※少し変わった内容の講座です。ご注意ください
講座のダイジェストを少しだけ動画で
時間が足りない？
たくさんのご相談を受けてきて、皆さんが口を揃えておっしゃいます。
- 時間が足りない
- 何もしていないのに気がついたら1日が終わっている
- やる気が出ない
- やりたいことに時間が割けない
- もっと時間をうまく使いたい
多くの方が時間を有効に、また有意義に活用したいと思いながら、
「なぜか時間に追われる」
という感覚で、日々なかなか心のゆとりをもって過ごすことが難しいとおっしゃいます。
最近は様々な手帳も販売されていて、スケジュール管理はばっちりなのかと思いきや、
手帳を買ってもやはりなかなか使いこなせないという方も多いようです。
私自身も忙しい日々の中、「時間を上手に使いたい」と、ずっと思ってきました。
そしてそれは「日々のタスクを悠々とこなし心のゆとりも兼ね備えている自分」を手に入れたいということでもありました。
私はサボりたいというよりも、やりたいことがたくさんで、だけど心のゆとりは忘れたくなかったんです。
私自身はプライベートでは小学生の子どもが二人いて、普段はアロマのスクール運営やその他諸々の仕事を抱えています。
毎朝お弁当作りから始まり、家族のお世話をしながらバタバタと過ごす中、日中は仕事に関する様々なタスクをこなしています。
そんな中で、
「もっとうまく色々やれそうなのに、思うように事がすすんでいかない…」
という大きな壁にぶち当たった時期がありました。
もっとできると思っているのに、現実的には全然そうじゃない。
そのことがすごく情けないやら、自分が怠け者なのか、それとも不器用なだけなのか、、悩みました。
そこから私は「時間ってなんだろう？」と考えるように。
時間についてお勉強し、自分自身と向き合って、スケジュールと向き合って、工夫を重ねながら時間の使い方について試行錯誤を続けてきました。
私は個人事業ですので、基本的にひとりで業務をこなしながら家事育児も行います。
外注するものもありますが、基本的には自分で色々やります。
仕事の内容は、２０１８年の年末頃で以下のようなツリー状態です。
一度、自分が行なっている業務について整理してみたんですよね。
こうやってひとつひとつ自分が抱えているものや、自分の癖を分析しながら時間の使い方を練習して変えていきました。
今は、このタイムマネジメントを習得するまでの自分とは比べものにならないほどのタスクも、心のゆとりを持ちながらこなせるようになりました。
時間と向き合うようになって分かったことは、タイムマネジメントは、エナジーマネジメントであるということでした。
時間の扱い方＝エナジーマネジメント
タイムマネジメントと言っていますが、私自身は時間のマネジメントではなく、自分自身のエネルギーのマネジメントだと捉えています。
タイムマネジメントと聞くと、どうもガツガツこなし、何か特別なテクニックがあるのかと期待をしますが、
当然のことながら時間そのものは伸ばすことも短縮することもできません。
これは「何か叶えたいことがある」「夢がある」「やりたいことがある」と言った時に、
想いはあるのになかなかそれに着手できなかったり、なかなか夢から現実に落とし込めないと言うところで悩んでいる方にも通じる法則があり、
結局は「時間の使い方」ではなく、自分自身を変容させていくことで夢から覚めて夢を叶えることができる人になっていくことにもつながります。
そして、コツさえ掴めば、今までうだうだと先延ばしにしていた事項に気がついたら着手していて、あっという間に片付いている。ということが起こります。
これは本当に起こります。
また、健康になる方もいらっしゃいます。身軽になります。肩の力が抜けます。
魔法じゃないけど、魔法のように感じることがたくさんあります。
ぜひこの体感を、みんなにも感じてみてほしい！といつも思っています。
タイムマネジメントの本質
実は、私はタイムマネジメントという言葉そのものが嫌いでした。
管理されるのが嫌い、待ち合わせが嫌い、時間を決められるのが嫌い、友達と約束するより気分が乗った時に空いてたら行きたい、
先の予定を決めるのが嫌い、自由にしてたい、決めると窮屈、なんとかなる、、
「なんとかなってる」
そんな風に思ってましたし、私が持っている生まれつきの気質としても「自由」であることは私から外せない要素です。
今でも枠にはめられることが嫌いで、気持ちの浮き沈みもある女性そのものだし、管理するのもされるのも嫌いです。
けれど、そんな私でも「予定を決める」ということの本当の意味、本質を掴めた時に、
タイムマネジメント の意味と有意義さが知らぬ間に身についていました。
自分でも驚きます。
女性は気分の波が大きな生き物です。その生物学的要素を加味した上でも習得できる内容です。
なぜなら、これはある意味半カスタマイズな講座でもあります。
その人その人にの癖やパターンを各講師が拾い上げながら講座を進めてまいります。
自分自身を知ると言う意味においても、とても有意義な時間となりますので、ぜひ楽しみながら受講いただければと思っております。
一番想うのは、自分の人生を愛していきていける人を増やしたいということです。
もちろん練習は必要ですが、もし叶えたいことがあったり、自分に与えられた時間をもっと大切に使ってみたいと思われる方がいらしたら、ぜひお会いできたらとても嬉しく思います。
講座の内容
- スケジュールの洗い出し
- 時間が失われるパターンを知る
- 「ない」ものを「ある」ものに変える
- 予定に使っている時間はエネルギー
- ワタシの頭の中
- ３つのスケジュール失敗あるある
- 取捨選択力
- スケジュールの概念の変容
- その他の超重要ポイント山盛り
- 早起きについて（おまけ）
開催日程・料金等
各講師のご案内をご確認ください。
講座は約３時間ほどです。
（多少前後します）
セッションの要素も含まれる講座となりますので、お時間が少し長くなりますがご了承ください。
講座開催後、１ヶ月間の無料フォローを行っております。
タイマネマスターグループにご招待をいたします。ライングループとなります。
また受講希望の旨メッセージいただけましたら、随時開催をさせていただきますのでお気軽にお申し付けください。
✳︎全行程を１DAYで完結する回と、２DAYに分けて開催しているものがありますので、確認の程、お願い申し上げます。
（２DAYの場合、それぞれ１時間半程度の所要時間です）
朋美の開催日時のみこちらに上げておきます。
・２０２１年９月１４日（火）１０：００〜１３：００
私自身が開催する回は今後ほとんどない予定となっております。
他各講師の開催日時をそれぞれのご案内ページにてご確認お願い申し上げます。
オンライン受講可能です。
＜受講料＞１５，０００円（税込）
先お振込になります
お申し込み時に振込先をお伝えいたします
各講師ご案内
お申し込みは私か各担当講師までお願い申し上げます。以下からもお問い合わせ可能です。
ご質問などございましたら題名に【タイムマネジメント講座について】と明記の上、下記までご連絡ください。
https://aroma-future.com/contact
団体様、企業様への出張講座、研修も随時承っております。別途お問い合わせください。
普段のライフサイクルや日々の過ごし方のポイントは、インスタグラムのストーリーにてリアルタイムでシェアをしております。
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