立春は過ぎましたが、まだ寒い日が
続きますね。
やはり寒い日には、ゆったりまったり
あたたかいお風呂に入ると、ホッと
しますね。
そう、今日2月6日はお風呂の日
(26=ふろ)のようです。
冬至の時に入れる柚子も良いですが、
今夜は、ラベンダーとゼラニウムを
入れようと思っています。
無水エタノールにアロマの精油を合計5滴
加え、混ぜます。
それをお風呂に入れて、よく混ぜます。
無水エタノールは、薬局で購入できますよ。
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アロマテラピーは、カタカナなので
わかりにくいとよく耳にします。
簡単に生活に取り入れる方法が
たくさんありますので、その時々で
好きな香りを楽しんでくださいね。
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