ケーキのような華やかさ！見ながら作れるレシピ初公開！
こんにちは！スタッフのmomiです。
吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーンよりお届けします。
美容や健康を内側から叶えてくれるのに、とっても簡単！
いつもの食材で作れるのに、薬膳の知恵を取り入れて。野菜もしっかりと。
momi’s kitchenではそんないいとこどりのレシピをご紹介中です。
桜も見頃を迎え、春らしい陽気になってきましたね。
卒業、入学の他、ひな祭りやこどもの日など、春はお寿司などご馳走を囲んでお祝いする機会も多い季節です。
ですが、桶いっぱいのちらし寿司を用意しても、子どもには人気がいまいちという話も耳にします。理由は「酸っぱいから…」「あっさりしすぎて好みじゃない…」「上の好きな具だけ食べたい！」などのようです。
そこでぜひお試しいただきたいのが、酸味がまろやかで、子どもも大人も好きな具材を詰め込んだケーキずし。食べきりサイズなので、余って困ることもありません！
使用する主な具材はこちら♫
↓↓
えび
体を温めて血行を促進する。高たんぱく・低脂肪でダイエットにも効果的。
れんこん
粘膜を保護して体を潤す、胃の働きを整え、消化を促進する。
アボカド
食物繊維が豊富で便通作用がある。豊富に含むビタミンEは美肌にも良い。
型にすし飯と具を詰めていくだけで、まるでデコレーションケーキのようなお寿司に！
まろやかな酸味とあっさりしすぎない旨みアップのポイントなどは、こちらのレシピ動画に見やすくコンパクトにまとめています。
身近な材料で気軽に作れるので、「ちらし寿司なんて一から準備するのは大変！」というお忙しい方もぜひ一度お試しくださいね＾＾
↓↓
momi's kitchen チャンネル登録お願いします♪
【予告！】次回は「国産レモンのレモンカード」のレシピ動画を公開予定。
甘酸っぱいレモンカードは、パンやクラッカーにぴったり。手作りすると感動の美味しさです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
何となく落ち着かない年度末、疲れも溜まりやすいので、どうぞ無理せずお過ごしくださいね。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーン
◆営業時間 10:00～19:00（火曜定休）
◆住所 武蔵野市吉祥寺本町2-20-9-202
K'sハウス
◆JR総武・中央線、京王井の頭線・吉祥寺駅4分
ご訪問ありがとうございました！
今日も素敵な一日になりますように。。。
吉祥寺・三鷹・武蔵境・東小金井・武蔵小金井・国分寺・小平、東久留米・国立・立川・西荻窪・荻窪・高円寺・阿佐ヶ谷・中野
調布・仙川・明大前・久我山・新宿・豊島区・世田谷区・渋谷区など幅広いエリアからお越しいただいています。
マタニティ・産後ケア・骨盤調整・肩こり・腰痛・妊活ケア・リンパマッサージ・筋膜リリース・免疫向上・自律神経バランスケア・体質改善
たるみ・小顔・造顔マッサージ・毛穴の開き・いちご鼻・シワ・リフトアップ・クマ・くすみ
・ダイエット・ヘッドマッサージ・インナービューティー・温活・更年期
お気軽にご相談くださいませ＾＾