今日はSEトレーニングの中日でお休みです。
お昼は音楽家の太田美帆さんと
インスタライブ『他愛もない、日々を話そう』でした。
思考の癖、忙しパターン、
休みベタな自分との付き合い方、
などについて話しています。
つい走り過ぎてあとからダウン。
休むと焦りが出てきてなかなか休めない。
そんな方へ。
“自分の身体と心の声を聴く”を
一緒に練習しませんか。
「声とこころのワークショップ」は
音楽家と公認心理師の二人による
心と身体の調整クラスです。
なにかと忙しなくなる12月、
一息つく時間はいかがでしょうか。
「声と心のワークショップ」
12月14日（水）10〜12時
定員になりましたが、
追加2席 増席させて頂くことにしました。
お申込みはこちらからお願いいたします。＞＞
私はまた明日から
ソマティック・エクスペリエンシング療法の
トレーニングのアシスタント、後半です。
自律神経系の調整が働くと生活のあらゆる場面で
ラクが増えてくるのですが、
クラスでは心理のことだけではなく、
そんなこともお伝えしています🐅🐎🐒🐢←神経系
自分のパターンを知ると“ラク”は作れる♩
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〇お問合せ・お申込みは
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
①ちいさなレギュレーション(調整)クラス
日時：12月25日(土)10～11時
料金：1500円
詳細＞＞
③声とこころのワークショップ
日時：12月14(水)11～12時
zoom 4000円(録画付き)
録画 2000円
※11月分の録画お申込みの締切は11月30日です。
▶『声とこころのワークショップ』お申込みはこちらからお願いいたします。
▶最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。