【大阪・高石】アロマとマインドワーク®で笑顔あふれる毎日に♪

北助松駅近くの癒しの空間 ~aromacheri~アロマの香りに癒され、体も心もスッキリ♪

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いくつになってもキラキラしていたい!アロマとマインドワークで体もココロも素敵ママに♪アロマコーディネーター・マインドワークフォーカライザーの丸山真弓です。

 

 

「あなたの好きな花はなんですか?」

こう聞かれて、あなたはどんな花を思い浮かべますか?

 

 

ちなみに、私の好きな花は‘カラー’です。

 

 

 

 

凛としていて、シンプルだけど存在感があって・・

 

 

まさに、私の理想の女性像です。

 

 

先日、何気なく通ったショップの入り口のカラーがすごく素敵だったので、お店の方に許可をいただき写真を撮らせていただきました。

 

 

 

まっすぐに伸びた何本ものカラー。

 

 

美しさのなかにも、力強さやパワーが感じられます。

 

 

可憐なイメージも、見せ方ひとつでこんなにも変わるものなんですね。

 

 

これって、私たちにも言えることだと思うのです。

 

 

心のありかたひとつで、内面も外見もガラリと変わります。

 

 

まっすぐ伸びたカラーのように、私もまっすぐ前を向いて進んでいきたいと思います。

 

 

そしていつかは、カラーのような存在感のある女性に・・キラキラ

 

 

余談ですが、花に関するこんな名言をご存知ですか?

 

 

『別れる男に、花の名を一つ教えておきなさい。花は毎年必ず咲きます』 (川端康成)

 

 

 

独身時代に知っておきたかったです(笑)

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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いくつになってもキラキラしていたい!アロマとマインドワークで体もココロも素敵ママに♪アロマコーディネーター・マインドワークフォーカライザーの丸山真弓です。

 

 

昨日、とても嬉しいことがありました。

 

 

先月、ワークショップをさせていただいた施設の方より、30年度も是非お願いしたい、と次回のワークショップの依頼をいただきました!

 

 

私が、思うように集客できなくて悩んでいた時、知り合いの方からこの施設のことを聞き、すぐに名刺片手に訪問させていただきました。

 

 

「失敗してもいいや・・」との思いで訪ねたのですが、私の話を熱心に聞いてくださり、その場で開催させていただくことが決まりました。

 

 

アロマ講座が初めてだったということもあり、当日はたくさんの方に来ていただきました。

 

 

人との縁、繋がりって素敵だな・・とつくづく感じたことを覚えています。

 

 

しかし、ちょうど1年前の私は、心身ともにどん底まで落ち、毎日をやり過ごすのに精いっぱいでした。

 

 

笑顔が消え、家の中もどんよりしていて、家族の会話も少なかったように思います。

 

 

そんな私がここまで変われたのは、マインドワーク®に出会えたからです。

 

 

自分と向き合い、自分自身の心の声を聞き続けることで、少しずつ物事に対する見方や考え方が変わっていきました。

 

 

重い鎧が一つずつ脱げていき、心も体も軽くなるのが実感できました。

 

 

 

‘じっとしていても、何も変わらない。

 

でも、一歩踏み出してみると、景色が変わって、出会う人が変わって、少しでも前進出来る’

 

 

 

私は、このことを身をもって体験しました。

 

 

 

だから、一人でも多くの方に、このことを伝えていきたい・・。

 

 

 

そんな思いで、これからも私は前進し続けていきます。

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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みなさん、「セブンルール」という番組をご存知でしょうか?

 

 

様々な分野で活躍する女性たちが、苦悩や生き方・夢について語るドキュメンタリー番組です。

 

 

ひたむきに頑張っている女性たちの姿が、とても美しいのです!

 

 

その番組の冒頭は、こんな言葉で始まります。

 

 

―誰しも自分自身に課しているルールがある―

 

 

私自身も、自分なりのルールを考えてみました。

 

 

・決めたことは最後までやり抜く

 

・迷ったときはまず行動

 

・人との縁や出会いを大切にする

 

・寝る前のストレッチで柔軟性を保つ

 

・やらずに後悔するならやって後悔する

 

・・・・・

 

 

私の場合、まだ「セブンルール」には至りませんが、これから進んでいく中でしっかり見つけていきたいと思います。

 

 

以前、番組にも出演した、空間デザイナー・長谷川喜美さんの作品

           ~グランフロント大阪・2017クリスマスツリー~

 

 

ちなみに番組は、毎週火曜日23時~放映です。     

 

 

 

あなたの「セブンルール」は・・?

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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‘風邪のひきはじめには葛根湯!’というCMを観たことがありますか?

 

 

そのセリフ通り、みなさんも‘ちょっと風邪気味かも・・’と感じたときに服用すると思います。

 

 

では、なぜ風邪のひきはじめに服用すると効果があるのでしょう・・?

 

 

ちょっと想像してみてください。

 

 

風邪ひいたかな?って感じるときって、熱があって体がゾクゾクするような悪寒を感じませんか?

 

 

それは、熱があっても体の中は冷えている状態なんです。

 

 

その時、、葛根湯を服用することで体内の温度を上げてくれます。

 

 

漢方薬の多くは、食間に服用するよう記されていますが、葛根湯に関しては3~4時間おきに服用しても大丈夫なんだそうです。

 

 

昨日参加した勉強会にて、初めて知りました!

 

 

ただし、体が温まる=汗をかき始めたら服用を止めること。

 

 

逆に、体が熱く感じたり、のぼせやほてりから顔や頬が赤くなっているときは体内に熱がこもってる状態なので、冷やしてあげることが大切です。

 

 

不調の時は体のサインに気付き、できるだけ早く体内のバランスを整えてあげましょう。

 

 

 

                     (勉強会会場近くの神戸・南京町)
 
 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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まだまだ寒い日が続きますが、寒さが和らいで次にやってくるのが・・花粉の時期ですよね。

 

 

花粉にスギの精油!?と、タイトルを見て疑問に思った方もいるでしょう。

 

 

それではまず、花粉症が起きるメカニズムについて説明します。

 

 

①花粉が体内に入る

②体が花粉を異物とみなし、抗体を作る

➂再び花粉が侵入

④花粉をやっつけるためにヒスタミンなど炎症を起こす物質を分泌

⑤ヒスタミンにより、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状が出る

 

 

このうち、スギ葉精油はアレルギーの原因となる抗体を作り出す過程②や、ヒスタミンなどの分泌④をブロックしてくれるのです。

 

 

 

また、スギの精油には木部や葉、枝などいろいろ種類があり、香りの印象もそれぞれ違います。

 

 

 

そのなかのスギ葉精油は、花粉が付着していない葉から抽出されているので、花粉症の人でも問題なく使うことが出来るという訳です。

 

 

 

薬と異なり、眠気や集中力の低下など固有の副作用がなく、香りもさわやかで柔らかい香りなので、幅広い年代の方に使っていただけると思います。

 

 

 

花粉症で悩まれている方、一度試してみる価値がありそうですね!

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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