睡眠で悩むあなたへ、
最適なアドバイスを。
睡眠とアロマのアドバイザー
丸山真弓です。
数ある精油の中でも、
ラベンダーを知らない人は
いないでしょう。
ラベンダー＝リラックス効果は
皆さんご存知だと思いますが…
火傷(日焼け)にも効果があることを
ご存知ですか？
先日、ヘアアイロンで腕を軽く
火傷してしまい、水で冷やし痛みが
和らいでからホホバオイルに
ラベンダー精油を混ぜて塗布しました。
次の日にはすっかり痛みも赤みも治まり、ずいぶん肌の色にも馴染んできました。
心地よい香りに、肌も心も
クールダウンできました。
１つの精油には、心や体に作用してくれるいくつもの効能があります。
まずは1本。
お好きな香りから始めてみては？
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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