睡眠で悩むあなたへ、
最適なアドバイスを。
睡眠とアロマのアドバイザー
丸山真弓です。
数ある精油の中で、近年注目されているのが「和の精油」、すなわち国産精油のことです。
日本の風土で育つ植物から作られる
精油のことで、ヒノキやユズ、ハッカなどがあげられます。
これらの精油の香りは、どこか懐かしく、ホッとした気持ちにしてくれます。
それは、伊勢神宮の社殿に檜の素木が使われていたり、冬至にユズ湯に入ることからもわかりますよね。
眠る前に嗅ぐと、気持ちがリラックスしていい眠りにつけますよ。
また、和の精油には国産ならではの
安心感があり、さらに国内の農林業や
地域経済の活性化にも繋がります。
まだ試したことのない方は、
一度お試しになってくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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