全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！
実りある滝沢園野営地🏕よりARMYです。
2023.3.15（水）
Thema“やりたいこと”
朝練
タンニング☀️☀️☀️
美容室✂️
フラット
20kg. 40kg. 40kg. 80kg. 80kg. 80kg（5+3）
インクラインダンベルプレス②
16kg. 28kg（10. 7. 🤮）
22kg…7.8reps🤮
プレゼントフォーミィ（笑）
2023.3.16（木）
Thema“背中の幅”
朝練
タンニング☀️☀️☀️
フロントプルダウン
25kg. 40kg. 50kg×2set
自分の弱点を克服する😎
2023.3.17（金）
Thema“肩31/2t”
ダンベルラテラルレイズ
6kg→ミリタリープレス
10kg→ミリタリープレス
あれ？
2023.3.18（土）
Thema“？？”
朝練
2023.3.19（日）
Thema“？？”
朝練
金、土、日と
Blogにトレーニング記録が残っていない。。
何があったんだ⁉️
あ、BODYCOMBAT練習‼️かな
あとんす。