1週間前 | 吉田“ARMY”真~言葉は力なり

吉田“ARMY”真~言葉は力なり

OFBバンタム級Sバンタム2階級王者。
陸上自衛官(即)、元看護師、元プロボクサー。
現パーソナルTR。
2023JPB3位
2021スパルタンレース新潟SPRINT1位
2016ベストボディジャパン横浜&福島4位
2015白馬国際トレイルラン2位
I WILL. 昨日までの自分を超えて生く。

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます!!


実りあるおーえふえふを過ごすARMYです。



…からのぉ 朝も早よからARMYです。





さて。1週間。

12.8(日)扇橋ホール

スーパーバンタム級ワンマッチ

吉田“ARMY”真 vs 渡辺 昭

1445開場

1500開始

の第6試合🥊



2019.12.3(火)

Thema“やっとく”

朝練

タンニング☀️

デッドストップスクワット

20kg. 40kg. 80kg×11reps×3set

ナロースタンス

40kg×45reps?

試合前にやり切る🔥



2019.12.4(水)

Thema“インクライン”

朝練

インクラインダンベルプレス②

10kg. 14kg. 20kg. 24kg. 24kg. 20kg. 14kg

効かせる😎🔥



1週間前…もう4日前(笑)

あとんす。