あと3日

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

おやすみ前のARMYです。

2018.5.16（水）

Thema“スパルタン”

朝練

タンニング☀️

アブローラー×10.20.11reps

走り込み パワークリーン 大jump

ワンレッグレッグプレス 

30kg. 30kg. 50kg. 70kg

あと3日。

あとんす。