写真で綴る そして②

2018.5.14（月）

朝 芹沢公園ラン

スパーリング🥊 2分×2R

麒麟を呑んだら キリんがない🍺

やっぱりレーベンブロイ🍺

エビちゃん😍

そして

スパルタンレースまであと4日。

2018.5.15（火）

Thema“インクライン”

朝練

インクラインベンチ②

20kg×51reps. 40kg×11reps.60kg×10reps. 80kg×5.

60kg×5+5. 40kg×31reps

あとんす。