あと2日

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

実りあるトレーニング＆志事を追えて相鉄いまARMYです。

さて。あと2日。

2018.5.17（木）

Thema肩バルク“

朝練

アブローラー×10.21.11reps

アップライトロゥ

20kg（15.20）. 30kg（12.10） .40kg（11.11）

20kg（？）

SR 6kg.4kg

あとんす。