食べてみたぁ!!

1000円マック

一日限定らしい

滅多に食べないマック。
たまたま行ったスーパーにマックが入っていて、ちょっとメニューを
見てみると美味しそうなBLTがあったので、食べてみた。
その時に渡されたチラシには・・・

ん？！1000円？！

特別なハンバーガーが発売されるらしい。。。。
興味津々。

てな訳で、当然その日は1000円マックにｗｗ
うわ～白い特別な袋に金色のリボン

しかも2重の箱に入ってる！

厚切りベーコン、甘いパイナップル、チーズ、芥子の実バンズ(￣▽￣）

食べごたえありすぎ(￣▽￣;
1日これ一個で他何も食べられなくなっちゃったｗ

来週はトリュフソースだそうで・・・(￣ー￣)

雨の歌

雨。
いろんな降り方が沢山。
そして感情や雰囲気に大きく影響するもの。

雨ソング、好きな洋楽は、ちょこっと過去にも書いて来たけど、
今回は邦楽限定で。それも男性歌手限定で。
同世代の方なら合うかも？（笑）
ベタ過ぎるベタで行きます～

まずは稲垣潤一さんだけど、明菜ちゃんとコラボしてるのかっこいい

ドラマチック・レイン

鉄板徳永英明さん。この曲をカラオケで歌う男性は多いけれど、
原曲キーのまま90点以上出せる人はかなり希少

レイ二ーブルー

出して当然のASUKAさん。なんか心地雨の感じ

はじまりはつも雨

ポップに行こう、久保田利伸さん

LOVE RAIN～恋の雨～

最後に、この曲を歌の上手な方に歌われると最高だょねぇ　笑

中西保志　最後の雨2007

ん？なんかカラオケベストになってるｗｗ

昔、生バンドが入ってるところで上田正樹さんに歌って
もらった曲。かっこいいから追加

雨に泣いている　

あまりにベタベタなので、ついでにベタベタ洋楽を含めておこう。
以前のチョイスは、ここご一緒に♪
STINGより

Englishman ln New York

コンサートの時はサビの部分を会場が歌って盛り上がるんだよね～

Marvin Gayeより

Mercy,Mercy Me

女性は次にねぇ

No189 久しぶりに書き込み

最近雨が嫌いじゃなくなった、とは言うけれど、やっぱり
雨の中を雑多なところを歩くのは嫌い（好きな人いないと思うけど）。
kizunaは少し背が高い目なので、傘の位置も少し高め。

小さめの人とすれ違う時、当然自分が上になるんだけど、小さめの人が
酷い時kizunaに傘の端を当てて行く事がある。

車が横を通る時、加速して水たまりの水を思い切り掛けられた事もある。
こういう事があると、一気にブルーな雨になってしまう。

でも　この季節　雨が降らないと　困るしねぇ

No188 東京

週末　毎月行っている　会議で東京に出張行ってきました

　新大阪から新幹線に

グリーン車で行ってやった　ワイルドだぜぇ～

お弁当は大好きなイベリコ豚弁当めっちゃ美味しいょ

ビールで爆睡です!東京の夜景は綺麗だなぁ…携帯でパチリ

窓に写っているのは
心霊写真ではありませんょ

まさかのいや計画的な
絆です
たまにはぼやかすのもいいでしょ?(笑)

単なる酔っぱです!!

No187 朝食は

おはよう～

天気　晴天　気温も上昇中

大阪はかなり暑く

朝ごはんにパンを食べることが辛い時期になり

人間、週休３日くらいが

ちょうどいいと思うんですよね～。　笑

働いて、休んで、働いて、休んで…で１週間ｗ

そんなワケにもいかないので

絶賛、仕事中！

シュガーフリーのレッドブル飲んで

ノンストップで頑張るぞ！！！！！

水分　取りすぎだぁ　

木曜日　バタバタです

しまっていたジューサーを復活させました。
　今朝はバナナ豆乳。　

牛乳で作るバナナジュースよりも濃厚で、お腹にしっかり溜まる感じ。
　フルーツと牛乳や豆乳で、ビタミンもミネラルも摂れるので、食欲が落ちるこれからの季節には最適です。
　氷も砕けるジューサーなので、もう少し暑くなってきたらフラペチーノにするのもいいかもしれない。

　今はバナナ＆豆乳or牛乳だけど、新しい組み合わせを考えるのも楽しみ。
　スーパーの野菜＆フルーツコーナーをウロウロしてみまする

そうそう　次はキウイフルーツでも
キウイフルーツと言えばビタミン、食物繊維、ミネラルがたっぷりと含まれていて女子に大注目の果物ですねぇ果物は朝に食べるのが一番いいと言われているのでこれから朝キウイが常識になるかもしれないです

キウイの食べ方としては半分にカットしてスプ－ンで食べるだけのとっても簡単に食べれるのです　甘くて水分たっぷりなのに低カロリ―と言うのがいいですね

実際に２週間毎日キウイフル－ツを食べてみると、一番効果が表れたのが朝のお通じです　そしてお肌の調子も良くなってきたのです

これらの効果はキウイにはバナナの２倍の食物繊維が含まれており腸内環境を整えてくれるからなのです

それからビタミンＣはみかんの約2倍もあるので１日に必要なビタミンＣをキウイフル－ツを１個半食べると充分なのです

明日の夜から　出張です　6/8～6/12まで

JRの新幹線のポイントが貯まったので　グリーン車で行くぞぉ～

でも　新幹線の中はお弁当にビールで　ヨッパで爆睡で

どこに座っても一緒なんですけどね

No186 外国人に道を

おはよう～

曇り空です　湿度も高く

不快指数　ぐうーんと上がってます

通勤電車ゃ人ごみ　嫌だなぁ

ウォーキング途中に綺麗な紫陽花を発見して、パシャリ！

紫陽花は大好きだけれど、紫陽花が咲くって事はもうすぐ梅雨。

ちょっと憂鬱。

梅雨に入る前に、晴天を楽しまなくちゃねぇ

そうそう　会社の近くの販売機　全て５０円

それもけっこうメーカー品　入っているんですょ

さすが　大阪　サラリーマンの味方ですねぇ　笑

大阪は外国人観光客　多いんですょ　

色々な所で呼び止められます

海外には仕事でよく行きますが　英語しゃべれません　笑

新今宮の駅前で呼び止められます。
　トーヨーホテル？
なにやらプリントアウトした紙を指差した若い女性ふたり。　ん？
　Where is the TOYO HOTEL ？
流暢な発音。韓国からの観光客だそうです。
その紙にある地図を見、方角の説明を試みますがどうにも通じない。　なはは。
　カムウィズミー
「いっしょに来なはれ」くらいのブロークンでKARAのふたりを伴って歩きます。

…しかしよく道を尋ねられます。ガイジンの観光客ばかり。

この間はどしゃ降りの京橋でした。
　ヌバドコデスカ？　　ロシア系の女の子だ。　　　　　　　　
　ぬば？？

結局それは英会話のNOVAでした。　
近所の商店で訊き回ったのですがどなたもご存知ない。　

やむなく104で番号を調べ、道順を尋ねました。
結構手間がかかるのです。

その前は梅田のD.D.HOUSE前で、2メートルはあるような黒人の大男。
　
　ヴィスティヴェルデホテル？

発音が良すぎてわかりません。
　
　パードン？　

ヴィスティ！　ヴェルデ！　ホテルッ！！

（知らんがな・・・。）　結局これはわからなかった。

その前は東心斎橋でボリビアのおっさん

No185 昨日の夜は

おつかれさま

暑いけど　すっきりしない天気です　

曇りです

昨日の夜は

冷蔵庫でノックアウト寸前の野菜をピクルスに・・・。

食欲がなくなる今の時期、酸っぱくてさっぱりしたものは食べやすいしお酢を摂取することで、疲労回復にもなるのね。
今日冷蔵庫にあったのは、ニンジンときゅうりだけど、パプリカやミニトマトも彩りにはいいのかも。
お酢と水を１：１にお砂糖と塩を少々。レンジでチンしてお砂糖がとけて熱いピクルス液に野菜を入れるだけ。簡単でしょ　前にもＵＰしたょね

食後の楽しみは時々アイス。

おこちゃまの絆ですが

もちろん毎回食べるわけではないけれど、何か食べたいな～というときにちょうどいい。

これ１つ食べても80kcalなのだけど、食べ応えは十分。

ついつい冷凍庫に常備しています。

抹茶アイスのほか、最中やストロベリーサンデーなど、どれも80kcalと

適正エネルギー量に抑えられているのが嬉しい～

No184 １０万円

宝くじの話

今回　キムタクがＴＶでＣＭしているやつなのですが

二種類あって　

①１億円が沢山の人に当たる

②１０万円や５万円が　沢山の人に当たる

なのです

絆は　宝くじ　あまり買わないし　なので　当たらない　納得！！

今回は　

下記に注目！！

上記の②に　絆　食いつきました　アホでしょ　笑　

10万円の当せん確率が宝くじ史上最も高い「ドリーム10（TEN）」が発売中（1枚300円）。

この宝くじは、1等、2等の賞金額をぐっと抑える分、当せん本数を大幅に増やしているのが特徴。

1等の賞金は10万円で当せん本数は4万本。

2等の賞金は1万円で、8万本もの当せん本数が用意されている。

　この当せん確率がどのくらい高いかというと、

仮に10枚（3000円分）購入した場合、

100人に1人が1等に当せん、

50人に1人が2等に当せんする計算になる。

つまり、10枚購入したときに1等、2等のいずれかに当せんする確率は、100分の3と、かなりの高確率になる。

　ドリーム10（TEN）は4000万枚限定での発売となっているため、6月1日の販売最終日を前に売り切れる可能性もある。幸運は早目に入手しておこう

１００／３を　当たりやすいと見るか　当たりにくいと見るか　

それはあなたしだい

小金がほしい人　３０００円が　５００００円か１０００００円になるかも？？

絆は３０００円だけ買いました　　　

絆はここ一番　持ってるからね～　笑　　

ココで１００人の人が買えば　最低１０万１人　五万２人はあたるんですょね

でも３０００円で１００人の投資　３０万なんですょね　

帰ってくる金額が２０万の保証　リスクはありますょね・・・・

あなたなら　どうする・・・・

ココでまた報告します

No183 いい季節に　

ｵﾊﾖｳ

暑くなってきたけど、朝晩は涼しかったりするので、着るものも1番悩む時期ですょね

絆的には好きな季節になりました

仕事の時はジャケットを着ることが多く、かっちりとした服が多いのですが、休日にはしっくりこない。
でもOFF用のワードローブを揃えるのも結構大変…。
という時に、キレイな格好をしていても、パーカーを羽織れば一気にカジュアルダウン出来るので、最近はUNIQLOのパーカーがお気に入り。

ダブルジップなのもgood！