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もっと、あなたに
素直に生きて下さい。
我慢する必要なんて
どこにもありません。
ただただ、心地よく
あって下さい。
疲れたなら
ゆっくり休もう
やりたいと思ったなら
やってみよう
いやと感じたなら
やめておこう
いやなことされたなら
やめて欲しいと言おう
助けて欲しい時は
助けを求めてみよう
伝えたいことがあるなら
気持ちを伝えてみよう
泣きたくなったなら
思いっきり泣いてみよう
怒りたいなら
怒ってみよう
グチりたいなら
グチってもいい
いいんです
あなたはそれでいい
もう、自分を無理に
押さえ付けなくていい
力を抜いていいんです。
ゆるめていいんです。
もっと立派に生きようとか
もっと清く正しく生きようとか
自分を縛らなてくいい。
正解を探して
迷わなくていい。
もっと、そのままのあなたでいい。
心の感じるままに生きていい。
「そんなことをしたら
大変なことになるよ！
世の中がめちゃくちゃに
なっちゃうよ！」
と思うかもしれません。
でも、そんなことはありません。
この宇宙の
自然な状態は
「調和」です。
ということは、
あなたが自然な
状態であれば
「調和」が自然と
起きるのです。
むしろ、あなたが
自分の感情を押さえ込み
自分に無理を
させるほど・・・
あなたは「調和」
という状態から
遠ざかっていきます。
想像してみてください
疲れたのに
ずっと休ませない
やりたいと思ったのに
やってみない
いやと感じたのに
耐えて続けてみる
いやなことされたのに
我慢する
助けて欲しいのに
一人で頑張る
伝えたいことがあるのに
内にとどめておく
泣きたいのに
泣くのを耐える
怒りたいのに
怒りの感情が
湧いた自分を責める
グチりたいのに
グッと思いを内にとどめる
こんなことしたら
苦しくて
自分がおかしくなって
しまうのが分かり
ますよね・・・
自分の感じる
ものを否定して
心の感じるままに
生きることをやめた時
ギッギッギ・・・
ギッギッギ・・・
と音を立てながら
人生の歯車が狂い出します
多くの人は
自分を素直に出すと
人生が上手くいかなく
なると信じています
心ではなく
頭で生きようとします。
でも、本当はそれを
するから、人生が
上手くいかなく
なっていくのです。
難しく考えなくて
大丈夫です。
当たり前のことを
すればいいのです
疲れたら休む。
やりたいことをやる。
いやならやめる。
「当たり前のこと」を
当たり前に出来るように
生きればいいのです。
この宇宙は誰もが
自分に素直に
生きていいのです。
そして、それが
可能なのです。
特別な人だけが
そうなれる訳では
ありません。
あなたは
「あなた」を
生きていいんです。
大丈夫
あなたは
そのままで
いいのです。
大丈夫
あなたは
自然体で
いいのです。
いまのり
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