今日は私にしては珍しく
5:30〜早起きピラティス（オンライン）↓
9:00〜自由が丘セッション3本↓
15:10〜三茶TIP↓
17:30〜自由が丘セッション1本↓
21:30〜オーガニックブレス（オンライン）と、めっちゃカラフルなスケジュール✨
…の予定だったのですが
お客様の体調不良で朝イチがキャンセルになり
突如できた隙間時間にスタジオからスマホで
朝のウォーミングアップに参加できました！
久しぶりに大好きな井藤 久美子 さんに会えて
股関節や肩甲帯にフォーカスしたピラティスで
めっちゃ身体も整って朝からハッピー♡
うまい時間の使い方、というと
効率とか時短とかにフォーカスされがちだけど
本当の【うまい時間の使い方】って
「いかに自分のハッピーのために時間を使えるか」
なんじゃないかなって思いました。
好きなことをする。
会いたい人に会う。
行きたいところへ行く。
効率とか時短はそういう時間をつくるために
工夫して行なう「手段」であって
手段が目的になっちゃうと本末転倒。
今日は移動もレッスンも多かったけど
「うまい時間の使い方」ができたのでご機嫌♪
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