Googleさんって
自分の「関心が高いこと」を
どんどんおすすめしてくれるので
最近の私のスマホにはよく
高校野球(の神奈川県予選)の情報が
集まってくるのですがね
(娘の高校が勝ち進んでいるので♡)
呼吸に関する記事もそんなひとつで
今日あがってきたのはこんな記事でした。
タイトルにある
「呼吸のし過ぎが身体によくない理由」
という部分だけを見ると
なんだか呼吸をしないほうがいい
みたく見えてしまいますが
よく読んでみるとそうではなく
息を吐けていないことの弊害
また、横隔膜の筋力低下について
書かれています。
こちら↓の記事に書いたことですね。
ご紹介した記事には
呼吸回数が多すぎると、二酸化炭素不足のために酸素が充分に供給されず、細胞呼吸が滞り、結果として酸欠状態になる。
といった観点からの
「息を吐けていない」ことの弊害
についても詳しく書かれています。
ぜひお読みになってみてくださいね。
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