昨日は私の糖質オフダイエット のコーチ
宇野愛(あいり) さんが
自由が丘のマシンピラティスに
お越しくださいました♡
あいりさんがFacebookに
ご感想をあげてくださったので
ご紹介させてくださいね。
セラピストであるあいりさんに
「極上マッサージ受けた
ㅤみたいなスッキリ感」
と言っていただけるなんて
めちゃめちゃ嬉しい
あいりさんのBefore→After
前のめり気味だった姿勢が
垂直にすっと立ててるだけじゃなく
肩周りに見られた緊張も取れたAfterは
見るからに楽そうに立ててますね♪
ピラティスのマシンて
本当にいい仕事をしてくれます♡
ちなみに私が見てもらってる
あいりさんの糖質オフダイエットは
こちら↓をご参照くださいね！
私の昨日の昼ごはんはこちら
糖質オフダイエット中とは思えませんが
糖質ゼロ麺と糖質オフソースで作った
オムそばです。