今朝は自然と目が覚め、カーテンを開けたら
あまりにも気持ちいいお天気だったので
まだぐっすり眠っていた夫と娘を起こして
森林公園へ朝ウォーキングに出かけました。
途中コンビニに立ち寄り
糖質カットのパンとサラダチキンを買い
（野菜が無いのと添加物は気になったけど妥協）
公園のベンチで朝ごはん。
新緑の景色を独り占めしながら
いただく朝ごはんはこの上なく贅沢で、
うん、これは癖になります♡
芝生にコロンと寝転んたら、
これはもうフィールドピラティス
したくなっちゃいますな。
全身がこんな感じに
芝生まみれになったけど(笑)
めちゃめちゃ気持ち良かった！
青ーい空に、広ーい大地。
草と土のにおい。
風とお日さまのぽかぽかが
からだを包み込む。
心がのびのびすると
体ものびのびする。
皆さまもぜひ♡
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