西村由美ニュースレター、第1号 | 呼吸からはじめるピラティスライフ

呼吸からはじめるピラティスライフ

50歳からの人生は「自分の呼吸」で歩きましょう。オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日を。そんな思いやヒントになる情報、ピラティスインストラクターの日常を綴っています。>>>
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自由が丘でマンツーマンの個人レッスン
ピラティスインストラクターの西村由美です!


先日、メルマガ第1号をお届けしました♡
 

今回は先月参加した勉強会で聞いた
脳神経科学×教育の「メタ認知」と
ピラティスについて書いてみています。


ちょこっとチラ見せ。ニコ




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