皆様今日もお疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
いいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいです
ありがとうございます
40代 子供３人 もうすぐシングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
もうすぐシングルなおうちのこと
【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
昨日は1週間の仕事おわった安心感と、これから夏休み〜
の子ども達のわくわく感が微笑ましくて
仕事帰ってから、職場の方に頂いたお土産のえびせんべいをぱくぱく
やっぱりおいし〜とそのままの勢いで、おっとっと、うなぎパイ、ぶどうジュースなどなど
美味しかった〜
久しぶりに計画せずプチチート…とゆうほどでもないけど、お菓子を楽しみました
そんな今朝の体重は
45.5キロ
一昨日お通じ事情悪く、昨日やっとおなかの調子戻ったかな〜と思ったのですが…
昨日も１日仕事が忙しく、水分もあまりとれず、また今朝はお通じ事情よくないです…
な の に 
今朝も朝からカップラーメンとか食べちゃってます
美味しかった〜
ほんとは今日色々好きな物頂こう〜
と計画していた日なのですが
昨日おやつを頂いたこともありますが、お通じないこともあり、あんまり食べたいものうかばないなぁ…
と朝は卵サラダとお味噌汁食べたのですが、食べたら食欲でてきて、ラーメン食べました
なにそれ
夜は簡単にウスターチ
おうちごはんです
冷やし中華冷やし中華
ウスターチャーハン
おうちごはんはウスターチャーハンにしました
私の祖母の味❤
みんなチャーハン好きですが、にんにく、牛肉と玉ねぎとウスターソースのシンプルな祖母のチャーハンがダントツで一番らしいです
チキンでもやこうと思っていましたが、昨日も少し遅くなり、もうお味噌汁と枝豆で許してもらう
そのかわり牛肉たっぷりいれました
食べてくれてありがとう
前回のおうちごはんはこちらです👇
夏休み本番で、仕事も家事も子どもたちとのイベントも、全部やり遂げたいので、毎年気合のいれどきです
今日もお読み頂きありがとうございました
