40代 子供３人 もうすぐシングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
もうすぐシングルなおうちのこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
昨日はヘルシー目にお米をたくさん食べて過ごしました〜
午前中は子ども達と本屋さんを２軒ハシゴしてでかけたり
午後からは習い事の送迎や合間に学用品の買い出しなど…あっとゆうまの1日でした
朝からすごくおなかがすいて、ご飯いっぱい頂きました
昨日はお米ー
な日でした
ご飯500g以上頂いたと思います
46.7キロ
少し減りましたが、昨日の夕方からすごくむくんでます
今週はお仕事も忙しいので、体調に気をつけつつ頑張ろうと思います
月曜日皆様ものりきれますように
ピーマンの肉詰め魚肉ソーセージ炒めエビグラタン
お弁当はピーマンの肉詰め弁当にしました
長女がハンバーグより大好きなピーマンの肉詰め
冷凍食品のグラタンと一緒に
おかずの方には底にレモンときゅうりのピクルスをひいています🍋
おうちごはんです
手羽中の塩焼き
おうちごはんは手羽中の塩焼きにしました
手羽中は唐揚げも人気ですが、塩焼きにしてもすごく喜んでもらえる献立です
下味もつけずアルミホイルに包んでよーくグリルで焼くだけ
最後5分は上だけアルミを外しこんがり焼いて
お好みのスパイスと塩とレモンのみ
楽ちんでヘルシー
なのにめちゃ人気なので、手羽中安かったらまたやろう
食べてくれてありがとう
「これ以上あなたの要望である夫婦生活でに応えることはできない」
しつこく誘われてそう伝えました
夫は珍しくうろたえてすごく質問攻めにしてきたと思います
夫「なんで？なんで？」
「何があったの？なんかした？」
「どうすればできるの？何すればいいの？」
私「…もう体もしんどいし…毎日朝早くから起きてるから夜にはくたくたに疲れてるから」
夫「どうにかならないの？どうしたら少しでも疲れない？どうしたらいい？」
いままで10年以上散々言ってきましたけど…
わかってるはずだけど…
でもこれまでこんな風に言ったことがないので、夫にとってやっぱりその行為は特別大事なんでしょうね
それはわかっていたので、言いたくなかったです
それと引き換えに家事や育児をしてもらっても全然嬉しくないからです
これだけやってくれたから、じゃあ私も夫婦生活に応えるね
なんて私には無理です
夫婦生活と引き換えに、私が望むように家事や育児に参加してくれたところで、夫を愛してるとは思えないと思ったので、その行為に関係なく、一緒に家庭を築いていきたかったのです…
